最近はやりのゼロカロリー・・・

カロリーはほぼゼロに近く、ダイエットによく飲まれる方も多いとか・・・

しかしここに落とし穴が。。。

カロリーがゼロの為に、通常よりも多く摂取する傾向があるようです。

そしてゼロカロリーでも甘い。

あまくてもゼロカロリーなので大丈夫（*^_^*）

とかんがる人がほとんど・・・

でもそこに。。。甘さになれてしい、他の飲み物や食べ物で

甘さを強く求めてしまう傾向があるようです。

ゼロカロリー・・・少し気にしてみようと思います。

今年の５月からなんとなく体がだるかったので、体調管理の為、スナック菓子や甘いお菓子をほとんど食べないように心がけていましたが、先週突如スナック菓子が食べたくなり、たくさん食べてしまいました。

すると１週間で２キロも体重が増えてしまいました。

今週は、セーブして２キロ減らしたいと思っています。

読者の皆様の食生活は健全でしょうか？

スナック菓子パワー恐るべし！

話はそれますが、一番好きなスナック菓子は『かっぱえびせん』です。（＾＾）食べると止まらないので、食べないように我慢です。